Магазинный йогурт не приносит пользу, заявил врач и телеведущий Александр Мясников.

«Всё, что стоит месяцами в коробках, не содержит живых бактерий», - сказал он в эфире телеканала «Россия 1».

Врач отметил, что в купленных в супермаркетах йогуртах есть трансжиры и сахар, а значит, они изначально вредны.

Мясников порекомендовал вместо йогурта покупать кефир. Ведь он полезен и для пищеварения, и для иммунитета.

Напомним, ранее Александр Мясников рассказал, какую пользу организму приносит шоколад и как правильно выбрать этот продукт.

«Шоколад содержит биологически активные вещества, которые благотворно действуют и на обмен, и на резистентность к инсулину, и на сосудистую стенку. Он входит в семёрку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», - отметил он.