Диетолог Ирина Кононенко перечислила полезные продукты, которые можно купить про запас.

По её словам, которые приводит портал «Чемпионат», долго, до десяти месяцев, смогут храниться в холодильнике замороженное мясо (куриное филе, рыба, креветки).

Также стоит приобрести впрок рыбные консервы, у которых срок годности обычно 24 месяца.

Почти два месяца будут свежими свёкла, капуста и морковь

Квашеную капусту можно без опасений есть и через 24 месяца после покупки.

Гречка хранится без потери качества тоже 24 месяца.

Фасоль и чечевица будет съедобна и через 36 месяцев.

Орехи не портятся 12 месяцев, сушёный шиповник - 24 месяца, куриные яйца – 1 месяц, горький шоколад – 1 месяц.

Напомним, ранее врач и телеведущий Александр Мясников. заявил, что магазинный йогурт не приносит пользу.

«Всё, что стоит месяцами в коробках, не содержит живых бактерий», - сказал он.