В пандемию необходимо исключить из своего рациона жареное мясо и продукты, содержащие большое количество сахара, заявил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Также, по его словам, которые приводит Ura.ru, не стоит пить в разгар эпидемии холодные напитки. Особенно это касается молочных и кисломолочных напитков из холодильника.

А вот продукты, в которых есть витамин D, нужно в меню включить  Это, в частности, морская рыба, печень трески, яйца.

Напомним, ранее диетолог Триста Бест рассказала, что есть пищевые привычки, способные сократить жизнь человека на 10 лет. От них с возрастом лучше отказаться. Как отмечает специалист, стоит исключить обработанные пищевые продукты, богатые рафинированными углеводами, опасными жирами и сахаром.