После новогодних праздников некоторым россиянам необходимо восстановить печень. Для этого придется отказаться от спиртного и придерживаться диеты, рассказал радио Sputnik врач-нарколог Руслан Исаев.

Эксперт подчеркнул, что алкоголь – токсичное вещество, и после него организм нуждается в постановлении.

«Если человек всерьез злоупотребил спиртными напитками, отмечая наступление Нового года, и теперь ощущает тяжелые последствия своей неосторожности, то лучше обратиться за медицинской помощью», – сказал он.

Исаев посоветовал принимать напитки с витамином С, а также есть творог, который содержит аминокислоты, благотворно влияющие на печень.

Отдельно нарколог напомнил о загородных пансионатах для детокса, куда можно отправиться после праздников. Это поможет прийти в норму и улучшить обменные процессы организма благодаря прогулкам на свежем воздухе.

Ранее диетолог рассказала, как привести в порядок пищеварительную систему после новогоднего застолья.