Картофель, жирная рыба, миндаль и тыквенные семечки облегчают головную боль, сообщила врач-диетолог Людмила Денисенко.

Но самоё простое средство «от головы», по её словам, которые приводит Lenta.ru, – обычная вода.

«Во-первых, это первейшее средство от похмелья, а во-вторых, хроническое обезвоживание способно спровоцировать различные боли, в том числе головные», – сказала она.

Кроме того, врач посоветовала при головной боли есть запечённый с кожурой картофель, тыквенные семечки, миндаль и жирную рыбу: сельдь, скумбрию, сардины.

А ещё головную боль снимает имбирный чай.

Напомним, ранее диетолог рассказала, как привести в порядок пищеварительную систему после новогоднего застолья. В частности, нужно побольше гулять на свежем воздухе, гулять на свежем воздухе, кататься на лыжах и коньках.