Определились самые опасные продукты на новогоднем столе россиян. Подробнее об этом радио Sputnik рассказала врач-гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.

Эксперт отметила, что колбаса, мясные нарезки и икра содержат большое количество соли, которая задерживает воду в организме и может вызвать повышение артериального давления, отечный синдром, а также увеличить нагрузку на сердце и почки.

Бережная посоветовала отказаться от подобных продуктов или дополнить меню другими более полезными для здоровья блюдами. Она порекомендовала добавить к праздничному столу много свежих овощей, листьев салата, петрушки и укропа.

«Эти продукты содержат клетчатку, большое количество антиоксидантов и витаминов, что достаточно полезно», – заключила диетолог.

Ранее диетолог перечислил продукты, которые нельзя есть после 50 лет.