Повышенное давление на ранних стадиях развития можно снизить без лекарств, сообщил кардиолог Сергей Иванов.

По его словам, которые приводит «Российская газета», прежде всего, надо скинуть лишние килограммы, а также перестать употреблять спиртное и курить. Кроме того, необходимо высыпаться.

«Даже у больного, у которого вполне возможно впоследствии разовьётся гипертоническая болезнь, требующая медикаментозного лечения, на каком-то этапе немедикаментозного лечения будет достаточно», - сказал врач.

Добавим, что нормальным значением артериального давления может считаться диапазон 110/70-130/90 мм рт. ст. Гипертоническая болезнь – это когда давление системно поднимается до показателя 140/110 мм рт. ст. и выше.

Напомним, ранее врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, какие продукты помогут избавиться от «плохого» холестерина. Среди них, слегка подгнившие яблоки, в которых есть пектины.