Яндекс.Метрика
  • Антон Качалов

Врач объяснила, как меньше потеть при сильной жаре

Специалист советует обратить внимание на питание

Врач-дерматовенеролог Юлия Нагайцева в интервью радио Sputnik рассказала, какие средства и процедуры помогут справиться с проблемой повышенной потливости жарким летом.

«Гигиенические мероприятия всегда на первом месте: утренний душ, вечерний душ. Области подмышек лучше обработать мылом, гелем для душа, чтобы убрать еще и бактерии, которые живут на поверхности кожи. Вечером после душа можно использовать антиперспирант, который блокирует работу потовых желез», – сказала эксперт.

Нагайцева также подсказала, как уменьшить потливость стоп.

«Тут помогут гигиенические мероприятия, а также носки из натуральных тканей и обувь из натуральной кожи. Существуют также специальные препараты, которые продаются в аптеке, в их состав входит хлорид алюминия. Можно обработать накануне вечером стопы и ладони, что снижает активность потовых желез, пот будет выделяться меньше», – посоветовала врач.

Следить, по словам Нагайцевой, надо и за питанием. Отказаться следует от специй и алкоголя, которые увеличивают потоотделение.

«Обратите внимание на одежду: синтетические ткани провоцируют более активное потоотделение, нужно отдать предпочтение более натуральным тканям», – заключила она.

Ранее ученые рассказали, сколько осталось терпеть комаров в Петербурге.

Закрыть