Снижение уровня стресса помогает есть меньше фастфуда, выяснили учёные из США. 

Как пишет Science Daily, они провели исследование, в котором приняли участие 338 женщин, которым предложили пройти 16-недельный курс похудения. 

Что интересно, в ходе эксперимента представительницам прекрасного пола разрешили есть привычную пищу. Но при этом учёные сосредоточили внимание на уменьшении уровня стресса. 

Они рассказала женщинам, как с ним бороться. После следования рекомендациям, участницы стали меньше есть жирной пищи и фастфуда. 

«Снижение стресса на 1 балл по шкале его измерения - это снижение количества фастфуда в жизни человека почти на 7 процентов», - говорится в исследовании. 

Напомним, ранее спортивный диетолог Ирина Писарева назвала наиболее вредный для здоровья фастфуд. Это - картофель фри.