Сегодня, 14 января, игроки «Зенита» начали активную фазу подготовки к возобновлению сезона. Как прошел первый тренировочный день, рассказали в пресс-службе сине-бело-голубых.

Всего в первый день было запланировано две тренировки: утром и вечером. Утром зенитовцы выполняли традиционный для начального этапа сборов тест Моньони. Сначала шестиминутная пробежка на скорости 13 километров в час, а после футболисты сдали кровь, чтобы медицинский штаб определил концентрацию лактата.

В 17:00 началась вечерняя тренировка. Она длилась 1,5 часа. 

«После отрезка, посвященного беговой работе, футболисты провели серию квадратов и упражнений на удержание мяча. Тренировка завершилась короткой игрой с использованием четырех ворот», – отметили в пресс-службе клуба.

Завтра, 15 января, сине-бело-голубые также проведут две тренировки.

Напомним, ранее главный тренер команды Сергей Семак рассказал о состоянии игрока Александра Кокорина, а также об аргентинце Матиасе Краневиттере, который не поехал на первый сбор команды. Подробнее читайте здесь.