Чтобы снизить риск распространения инфекций, руки нужно мыть с мылом не менее 20 секунд. Врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Инна Ремешило рассказала Бел.Ру, какие ошибки снижают эффективность процедуры и почему чрезмерная гигиена может навредить коже.

Мыть руки необходимо после посещения туалета и возвращения с улицы, перед едой и приготовлением пищи, после контакта с животными и заболевшими, а также после кашля, чихания или сморкания. Важно не забывать и о гигиене перед надеванием и после снятия контактных линз.

Мыло нужно распределять не только по ладоням, но и по тыльной стороне кистей, между пальцами, вокруг больших пальцев, под ногтями и на запястьях. После процедуры руки следует тщательно ополоснуть и вытереть чистым полотенцем.

Врач советует выбирать мягкое мыло и не злоупотреблять антисептиками: частое применение таких средств может пересушить кожу. 

А прочитать о том, какие бактерии живут на смартфоне и клавиатуре, можно здесь.