Лунатизм начинается в детстве и пропадает в зрелом возрасте, но стрессы могут возобновить проявления этого недуга, рассказал в интервью РИАМО врач-сомнолог Павел Кудинов.

«Если он проявляется во взрослом возрасте, то причиной тому становятся стрессы, недостаток сна и малая его продолжительность, употребление алкоголя. Единственное, что остается взрослому человеку, так это модифицировать свой образ жизни, чтобы уменьшить стресс и соблюдать гигиену сна», – указал Кудинов.

Людям, страдающим лунатизмом, важно поддерживать регулярность сна и нормальную его продолжительность, чтобы не создавать благоприятную почву для новых проявлений.

Эксперт отметил, что лунатизм связан с частичной активностью области головного мозга, отвечающей за движение и управление телом, а сознанием – нет. Человек в таком состояние может встать с кровати, ходить по квартире, одеться, включить воду. То есть делать действия, которые выполняются машинально, для которых не требуется активность сознания.

Ранее психиатр Исаев рассказал, как нужно поступать при бессоннице.