Болезнь Альцгеймера сложно полностью предотвратить или вылечить, однако ее проявление можно существенно отсрочить. Об этом РИА Новости рассказала врач-невролог, профессор Рена Исмаилова.

По словам специалиста, полностью предотвратить или вылечить заболевание исключительно с помощью упражнений для мозга невозможно, поскольку оно связано с генетическими и нейродегенеративными процессами. При этом многие привычки, которые раньше считались народными методами, получили научное подтверждение.

Исмаилова отметила, что, по оценкам ученых, до 40% случаев деменции можно предотвратить или существенно отсрочить за счет изменения образа жизни.

Врач также рассказала о возможной роли питания. По ее словам, куркума, которую широко используют в Индии, может помогать организму бороться с воспалительными процессами. Также специалист рекомендовала употреблять орехи.

Кроме того, Исмаилова подчеркнула важность регулярной когнитивной активности. Она назвала изучение иностранных языков, разгадывание кроссвордов и головоломок, игру в шахматы, а также занятия, требующие мелкой моторики, включая вязание, вышивание и резьбу по дереву.

По оценкам Всемирной организации здравоохранения и профильных международных организаций, в 2010–2020 годах в мире насчитывалось от 40 до 50 миллионов человек с деменцией. Деменция представляет собой синдром, тогда как болезнь Альцгеймера является конкретным заболеванием, которое может его вызывать. После 2020 года число диагностированных случаев деменции превысило 55–60 миллионов человек в мировом масштабе.

Ранее стало известно, что 2027 году в России проиндексируют все виды пенсий.