Эксперты объяснили, у кого беспорядок в доме может вызвать депрессию
По мнению психиатра Елизаветы Жестковой, пренебрежение уборкой в квартире не всегда приводит к депрессии, тревоге или устойчивому отсутствию настроения. Но в некоторых случаях это действительно возможно, пишет «Вечерняя Москва».
Это зависит от склада личности, темперамента, определенных особенностей психики, дополнила врач. К идеальной чистоте обычно стремятся люди:
• с тревожным или ананкастным складом личности – поскольку они привыкли все контролировать;
• с обсессивно-компульсивным расстройством – в их случае это защитная реакция мозга перед паникой.
А есть люди, для которых жизнь в хаосе кажется более комфортной. Такое свойственно при:
• СДВГ – эти люди комфортно чувствуют себя в условиях беспорядка, потому что это их способ организации пространства;
• интроверты с абстрактно-теоретическим мышлением – для них неважны домашние дела, потому что они сконцентрированы на внутреннем мире.
Психотерапевт Алексей Вилков уточняет, что беспорядок в доме обычно является признаком уже развивающейся клинической депрессии. «Находясь в подавленном состоянии, человек перестает замечать нюансы окружающего пространства и уделяет меньше времени уборке либо вовсе о ней забывает. При этом он также не уделяет время уходу за собой. Поэтому одновременно меняется пространство, внешнее и внутреннее состояние», – уточнил он.
Также вследствие тяжелых психических расстройств человек может забывать о домашних делах, сообщил психиатр.
Но в некоторых случаях пристрастие к беспорядку в доме является условной нормой, предупредил Вилков.
«Для такого человека уборка в доме совершенно необязательна: он ведет активный образ жизни, но не занимается хозяйством, потому что это не является для него приоритетной целью, он не впадает в стресс из-за собственной неряшливости. Если же его друзья или родственники открыто укажут на бардак в доме, он с недовольным лицом приберется и вновь забудет об этом деле на неопределенный срок – у него такая обстановка не вызывает стресса», – заключил он.
Ранее психолог Миллер рассказал, кому могут навредить каддл-пати.