Россияне в соцсетях массово жаловаться на простуду без повышенной температуры, пишет «Вечерняя Москва». Ситуацию прокомментировал терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.

По его словам, не всегда наличие недомогания говорит о том, что человек столкнулся с простудой, гриппом или ОРВИ. Неприятные симптомы могут возникнуть на фоне смены времен года, сокращения светового дня и ослабления иммунной системы. «Организм очень чутко реагирует на стресс и может активировать простудную симптоматику: кашель, насморк, боль в горле и общую слабость. Когда человек постоянно нервничает, кортизол вырабатывается в избытке, поэтому естественная защита организма сбоит», – сказал Кондрахин.

Сухость во рту и горле также не всегда является признаком простуды, ОРВИ или гриппа. Напротив, такой симптом может быть связан с множеством других причин:

• недостаток воды в организме – в норме человек должен потреблять 30–40 миллилитров воды на килограмм массы тела, чтобы слизистые получали достаточное количество влаги.

• снижение функций щитовидной железы.

• увеличение нагрузки на связки – климат в осеннее время года постепенно меняется: на улице люди дышат холодным воздухом, а в помещении – сухим, из-за включенных обогревателей и батарей.

«Организм человека – уникальный механизм, поэтому, когда мы действительно болеем, возникают жар, лихорадка и озноб. Это необходимо, чтобы пережить критическое состояние и своими силами «сжечь» инфекцию. Если же инфекции в организме нет, температура не будет повышаться», – сказал терапевт.

Чтобы не столкнуться с неприятной симптоматикой осенью, терапевт рекомендовал:

• есть больше цитрусовых.

• пить достаточное количество воды.

• увеличить физическую активность.

• проверить уровень витамина D.

Ранее Кондрахин рассказал, что новый штамм туберкулеза сделает лечение более сложным.