Ежедневная профилактическая доза витамина D при невозможности сдать анализ в среднем составляет от 1000 до 2000 МЕ в сутки, сообщила РИА Новости руководитель отделения эндокринологии, эксперт клиники превентивной и антивозрастной медицины Европейского медицинского центра Камиля Табеева.

Международные единицы (МЕ) − это единица измерения, отражающая биологическую активность витамина D, где 25 микрограмм витамина равны 1000 международным единицам.

«Ежедневная профилактическая доза, если нет возможности сдать анализ: дети 0–1 год − 1000 международных единиц в сутки, если на искусственном вскармливании − с учетом смеси; дети один-три года − 1500 МЕ в сутки; дети и подростки 3–18 лет − 1000–2000 МЕ в сутки; взрослые 18–50 лет − 1000–2000 МЕ в сутки», − рассказала специалист, ссылаясь на российские клинические рекомендации национальной программы «Недостаточность витамина D».

Табеева подчеркнула, что потребность в витамине D у людей с избыточным весом выше, по этой причине норма приема может быть увеличена, однако только по согласованию с врачом.