Специалисты Управления Роспотребнадзора по Петербургу и Ленобласти опубликовали свод правил, призванных минимизировать нагрузку на глаза школьников. Для каждого типа цифровых гаджетов разработаны лимиты безопасного времени, сообщили в ведомстве.

Работать с интерактивной доской младшеклассникам можно не дольше 20 минут, а старшеклассникам – до получаса. С планшетом детям 7–8 лет рекомендовано проводить всего 10 минут, а ученикам 5–11-х классов – максимум 20 минут.

Что касается компьютеров, норматив для начальной школы составляет 20–25 минут, для средней и старшей – до 35 минут.

В Роспотребнадзоре отметили, что, если вы отмечаете у ребенка покраснение, ощущение песка в глазах, размытость картинки или частые головные боли, медлить с визитом к офтальмологу нельзя. К тревожным сигналам также относят дискомфорт в шейно-плечевой зоне, который часто возникает при длительной статичной позе.

Как собрать полезный перекус ребенку в школу, мы рассказывали тут.