– Станислав Александрович, как VR-технологии помогают в тренировках?

– Реабилитация через спорт – одна из наших главных задач. Проект «Бросок через СВО 2.0» АНО «Общее дело» помогает бойцам восстанавливаться после тяжелых ранений и возвращаться к активной жизни. Инициатива воплощается в жизнь при поддержке Фонда президентских грантов.

Интересные ощущения, когда одеваешь VR-очки и погружаешься в виртуальную реальность с загруженной тренировкой, ранее снятой на камеру с обзором 360 градусов. Там четко видно все действия участников программы и профессиональных спортсменов, указания тренера, что и как нужно делать, как выполнять то или иное упражнение.

Находящиеся сейчас в госпиталях ребята по медицинским показателям еще не могут приступить к физическим тренировкам по самбо. Надев VR-очки, они получают возможность видеть весь процесс тренировки от и до. Понимают, что на ковре (боевое поле) такие же воины, как и они. У них тоже есть повреждения конечностей, но они уже прошли медицинскую реабилитацию и активно развивают себя в самбо, занимаются спортом настоящих мужчин.

– Как проходят тренировки?

– Со своей стороны я занимаюсь с ребятами адаптивной физической культурой. Общим развитием возможностей тела, учитывая индивидуальные особенности человека и характер полученных им ранений. Спорт ради здоровья и социализации, а ни в коем случае не во вред. У каждого участника программы есть свой физический потенциал.

– Что конкретно имеете в виду?

– У кого-то ампутирована рука, нога или была парная ампутация, черепно-мозговая травма и так далее. Для каждого человека необходимо определить те упражнения, которые ему подходят и будут полезны.

Например, если у человека была контузия, ему не стоит делать кувырки и резкие перекаты, стойки на руках. Если была ампутация ног, важно оценить общее состояние, чтобы не нанести какие-то повреждения при отработке основных приемов. Восстановление организма может продолжаться длительное время после тяжелого ранения, поэтому важно давать нагрузки постепенно.

Проще говоря, для каждого участника подбирается индивидуальная программа тренировок.

– Расскажите подробнее, как все устроено?

– В остальном, как любое занятие спортом, все начинается с разминки. Затем идут более специализированные движения, кроме общефизических, уже в контексте самбо: ребята учатся правильно падать на ковер, делать кувырки, элементы приемов и так далее. Соответственно, чем больше опыта, тем сложнее упражнения.

Когда говорим об отсутствии ног, упор делается на броски в партере, то есть в самбо – это техническое действие, при котором самбист, находясь сверху, переводит соперника из положения стоя в положение лежа (на животе, на четвереньках или на спине), контролируя его падение и создавая условия для дальнейшей атаки.

Если есть повреждения рук, отдельно отрабатываются приемы боевого самбо с ударами ногами. При черепно-мозговой травме проводится занятие по общефизической подготовке и повышению тонуса организма.

Мы никого не заставляем делать именно так, а предлагаем варианты при условии, что это упражнение будет полезно, учитывая характер ранения.Тут нет никакой авторитарности тренера. Суть – помочь социализироваться и развить способности организма.

– А что это значит на практике?

– Люди чувствуют себя лучше в кругу своих, вместе справляются с трудностями, получают общение, новых друзей, которые тоже имеют боевой опыт и понимают друг друга с полуслова. Это помогает более плавно вливаться в мирную социальную жизнь.

Иногда, получив необходимое лечение, человек выходит из госпиталя и оказывается в мире, который ему знаком и незнаком одновременно. Вот тут очень важно, чтобы у тебя были соратники, те, кто тебя понимает, с кем можно поговорить, пошутить, посоветоваться, заняться общим делом. Наши тренировки для этого и предназначены. Не все пойдут в большой спорт, но для себя они могут приобрести очень многое, именно включаясь в общую команду, общаясь, находя новые пути в жизни.

– Почему это так важно?

– Не всегда сразу человек готов принять себя в новом теле. Нередко он задается вопросами: как с ним будут общаться, что может он? Совместное дело и спорт укрепляют волю, стабилизируют эмоциональную составляющую. Дают заряд на то, чтобы двигаться дальше и достигать новых вершин в жизни.

– Участники всегда приходят на тренировки или, бывает, пропускают, как это часто случается с членами фитнесс-клубов?

– Как и у всех обыкновенных горожан. У кого-то семейные заботы, у кого-то по работе завал, бывает, что и не получается выделить время для тренировки. Немало и тех, кто находит время быть на каждом занятии: тут люди развивают тело и отдыхают душой. Есть те, кто поставил себе конкретную цель по спортивным достижениям, а кому-то важнее пообщаться или просто попробовать себя в самбо или вообще в спорте.

Надо понимать, что у каждого человека есть свои дела и свой уровень мотивации. Кроме того, это ветераны боевых действий: они порой видели то, что обычный человек наблюдал только по телевизору. А для них это лично пережитый жизненный опыт. Кто-то найдет себя в программе «Время героев» и пойдет на госслужбу, другие – в спорте или бизнесе, кто-то в силовых структурах или других сферах, но это волевые и способные люди. Со своей стороны стараемся помочь им преодолеть определенные барьеры через спорт.

– Как тренер, что видите для себя главным результатом?

– Тут вопрос не в спортивных достижениях как таковых. Уверен, будут и они, но не это главное. Когда я вижу у ребят хорошее настроение, человек занимается, ему весело, полезно, для меня это радость.