В рамках недели отказа от алкоголя в кабинете профилактики на Колпинской, 27 прошла встреча для родственников людей с зависимостью от психоактивных веществ. Такие собрания организуют здесь каждую неделю по вторникам в 18:00. Вход свободный, предварительная запись не требуется. Как рассказала Светлана Риман, постоянный костяк группы – около десяти человек, которые посещают встречи годами. И каждую неделю к ним добавляется пять-шесть новичков. Среди участников – родители, супруги, взрослые дети тех, кто страдает алкоголизмом, наркоманией или игроманией.

Чаще всего люди приходят с одними и теми же вопросами: как вести себя, чтобы близкий не погиб, как убедить его лечь в больницу, если он сопротивляется, и кто виноват в том, что всё так сложилось.

«Главная особенность этих встреч в том, что участников лечит не столько психолог, сколько сама группа. Те, кто уже прошел через страдания и чьи близкие не пьют по два-три года, делятся опытом. Это дает больше, чем любые советы друзей или родственников, которые не сталкивались с такой ситуацией. Ну а во вторую очередь встречи ведут психологи и социальные работники, которые работают в больнице, знают проблему изнутри и могут дать грамотные рекомендации», – рассказала Светлана Риман.

Живу не своей жизнью

Ольга пришла на встречу из-за дочери Дарьи. Девушке 43 года, она уже три месяца не пьет, но мать по-прежнему живет в тревоге. Дочь подавлена, у нее нет подруг, семьи и детей. Единственное занятие – сутками сидеть в интернете. Ольга постоянно пытается придумать для нее дела, найти работу, решить ее судьбу и объясняет это просто: «Жалко ее, жизнь у нее не сложилась». За этими попытками – не столько реальная помощь, сколько собственное представление о том, как должно быть.

Куратор встречи обратила внимание Ольги на ее собственные чувства: за гиперопекой часто стоит не столько забота, сколько желание заполнить внутреннюю пустоту. Пока мать не отпустит взрослого ребенка, он не сможет начать жить самостоятельно.

В приоритете собственное здоровье

Юлия рассказала о родителях-пенсионерах, которые после выхода на заслуженный отдых купили дом в Краснодаре и сделали алкоголь частью повседневной жизни. Раньше они пили только по праздникам, но теперь без рюмки не обходится ни один день. Самое страшное для дочери – мать перестала принимать лекарства от давления, заменив их водкой. Следствием стал инсульт.

По мнению специалиста, Юлия не обязана нести ответственность за жизнь взрослых людей, которые не хотят меняться. Ее задача – сохранить собственное здоровье и психику.

«Очень важно говорить зависимому родственнику о своих чувствах. Но делать это нужно не в состоянии раздражения и злости, а когда вы более-менее спокойны. Если вы звоните и говорите, что вам страшно за свою мать, это работает. Не надо говорить ей, какая она плохая. Потому что если начнете стыдить человека, вы только подтолкнете его к новому срыву. Ваша задача – не усугублять, а быть честными в своих переживаниях», – подчеркнула Светлана Риман.

Возвращать ответственность

Елена 18 лет живет с мужем, который страдает алкогольной зависимостью. Пока она рядом, он держится, но стоит ей уехать в отпуск – он срывается. Сама женщина живет на эмоциональных качелях: злится, контролирует, устает, потом снова злится. Развод кажется единственным выходом, но Елена признается, что боится столкнуться с бытовыми сложностями и, главное, уйти с чувством вины.

По словам социального работника, в таких парах созависимый часто не готов расстаться не с человеком, а с той ролью, которую привык играть в этих отношениях. И посоветовала постепенно возвращать мужу ответственность за его поступки, давать номера врачей вместо денег и говорить о своих чувствах, а не о его недостатках. Это единственный способ выйти из созависимости, не разрушив себя.

Светлана Риман также объяснила, почему люди, выросшие в неблагополучных семьях, часто не умеют справляться со стрессом иначе, чем через зависимость. По ее словам, это не слабость, а отсутствие навыка. Их просто никто не научил проживать боль, страх и тревогу, и алкоголь стал для них единственным способом успокоиться. Но даже после множества срывов реабилитация может дать результат. В качестве примера специалист привела пациента, который сорок семь раз попадал в больницу, а сейчас трезв и начинает новую жизнь.

Как попасть на встречу

Группа встречается каждый вторник в 18:00 по адресу: улица Колпинская, 27. Вход свободный, предварительная запись не нужна, группа анонимна. Прийти могут все желающие, независимо от места прописки. Телефон доверия Городской наркологической больницы: +7 (812) 714-42-10. Он работает круглосуточно. Кроме того, за поддержкой можно обратиться в отделения медицинской реабилитации, которые находятся по адресам: Серебряков переулок, 11; улица Маршала Говорова, 6/5; Светлановский проспект, 58, корпус 1.