Синдром сухого глаза остается одной из самых частых офтальмологических проблем современности. Врач-офтальмолог, преподаватель кафедры биологии имени академика В.Н. Ярыгина Пироговского университета Элина Лобан перечислила ключевые факторы риска и меры профилактики. Об этом сообщает «Вечерний Санкт-Петербург».

По словам специалиста, основные причины сухости и покраснения глаз – длительная работа за экраном, использование контактных линз, сухой воздух в помещениях и некоторые лекарства. При работе за компьютером частота моргания снижается с нормальных 15–20 до 3–7 раз в минуту, из-за чего слезная пленка быстрее испаряется. Это приводит к дискомфорту, ощущению песка, слезотечению и покраснению.

Для профилактики врач рекомендует поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%, соблюдать правило «20-20-20» (каждые 20 минут отводить взгляд на 20 секунд на расстояние 6 метров) и правильно организовать рабочее место. Экран должен находиться на расстоянии 50–70 см, а его верхний край – на уровне глаз или чуть ниже.

При нарушении работы мейбомиевых желез, отвечающих за защитный липидный слой слезы, может помочь регулярная гигиена век с теплыми компрессами. Для увлажнения глаз врач рекомендует капли с гиалуроновой кислотой без консервантов.

Специалист подчеркнула, что эффективное лечение сухого глаза требует комплексного подхода и устранения нескольких факторов одновременно.

Ранее врач Азнаурян перечислил действенные методы лечения глазных недугов.