Проблемы онемения рук знакомы почти всем, кто трудится за компьютером. Как избежать мурашек, 360.ru рассказал врач-невролог Александр Комаров.

«Гигиена труда и отдыха: не больше 15–20 минут в неудобном положении и производственная гимнастика. После того, как поработал, надо встать, размять руки», – посоветовал он.

К избыточному напряжению мышц и зажиманию сосудистых нервных пусков приводит длительное нахождение суставов в неудобном положении: при наборе текста или удержании гаджета.

Ранее невролог Комаров объяснил, полезно ли переучивать левшей.