После употребления кислых напитков, таких как кофе или сок, нельзя сразу чистить зубы. Об этом 360.ru сообщила врач-ортодонт кандидат медицинских наук Мария Балакирева.

По ее словам, в таких напитках содержится низкий pH, который размягчает эмаль. Если начать чистить зубы сразу, можно повредить ее механически.

«Нельзя чистить зубы после таких напитков 30-40 минут. Норма pH, который у нас в полости рта, варьирует от 7,35 до 7,45. А свежевыжатый сок, даже вода с лимоном или кофе – это низкий pH, который оказывает негативное влияние на эмаль зубов, постепенно их разрушая», – указала Балакирева.

После употребления кислых напитков надо прополоскать рот обычной водой.

Ранее выяснилось, какие болезни можно выявить по состоянию зубов.