Попытки ограничить мимику не помогают остановить старение кожи, сказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

«Чтобы кожа была красивой, важно полноценно и разнообразно питаться, наладить сон и физическую активность, больше бывать на свежем воздухе, если есть вредные привычки, лучше от них постараться избавиться. А вот улыбку ограничивать не стоит – подавление мимики не останавливает старение, зато лишает лицо живости и влияет на психологическое состояние», – сказала она.

Самое важное – это защита от солнца. Солнцезащитные средства с SPF 30 стоит наносить на открытые участки кожи, особенно лицо, каждый раз перед выходом на улицу, даже если погода не очень жаркая или солнечная..

«Чтобы поддержать кожу, можно использовать уходовые косметические средства с ретинолом или ретиноидами. Это производные витамина А, которые оказывают выраженное воздействие на кожу (стимулируют синтез коллагена и ускоряют обновление клеток кожи), но их применение требует осторожности из-за риска побочных эффектов и противопоказаний. Такой уход следует подбирать строго с дерматологом или косметологом», – подчеркнула врач.

Ранее Уланкина объяснила, что такое «кровавый пот».