Канидидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко напомнил, что витамины в основном поступают в организм с пищей, поэтому при сбалансированном рационе дополнительный прием обычно не требуется, за исключением случаев подтвержденного дефицита. Это пишет «Вечерний Санкт-Петербург».

Избыток витаминов, по словам специалиста, особенно жирорастворимых, может привести к гипервитаминозу. Так, например, передозировка витамина С повышает риск камней в почках, а чрезмерный прием витамина D нарушает обмен кальция и способствует отложению кальцинатов.

Дмитрий Карпенко подчеркнул, что длительный самостоятельный прием витаминов без врачебного контроля может снизить эффективность терапии или привести к накоплению избытка веществ. Именно поэтому дозировку и способ применения должен определять специалист, при необходимости отслеживая результаты с помощью анализов.

Ранее мы писали о том, что эксперт предупредила об опасности бесконтрольного приема обезболивающих при головной боли.