Авиаперелеты более 3 часов повышают риск образования тромбов, особенно у женщин, принимающих гормональные препараты, сказала РИАМО заведующая терапией Юсуповской больницы Элина Аранович.

«Длительная сидячая поза нарушает отток крови, возникает тяжесть и отеки нижних конечностей», – сказала она.

Также выраженный застой крови происходит в венах таза. Кроме того, гормональные колебания или прием контрацептивов многократно усиливают риски образования тромбов.

«В связи с этим обязательно профилактическое ношение компрессионных чулок во время перелета, а также небольшие разминки во время полета... Необходимо пить больше воды, избегать употребления кофе и алкоголя при перелете», – порекомендовала врач.

Аранович уточнила, что снижение насыщения кислородом на фоне перепада высот может ухудшать самочувствие женщин с хроническим дефицитом железа или климактерическим синдромом. Кроме того, разной выраженности аэрофобия поражает все большее число людей, усиливает фоновую тревожность и нарушает сон.

Ранее сообщалось, что в районе московского авиаузла несколько недель будут ограничивать высоту полетов.