Рельефному прессу 62-летнего Ленни Кравица могут позавидовать даже молодые. Но его тренер Додд Ромеро призвал просто соблюдать стиль тренировки музыканта и раскрыл его секреты.

За музыкантом настолько закрепился стиль мужчины с расстегнутой рубашкой, что сохранять кубики на животе  – уже часть имиджа. Поэтому артист звонит за советами и с вопросами своему тренеру даже во время гастролей. 

Додд Ромеро рассказал Men’s Health, что его ученик практически не отдыхает между основными подходами. Небольшие и редкие паузы во время тренировки он заполняет скручиваниями, планкой и подъемами ног в висе.

Артист в тренажерном зале выполняет по два-три подхода из 21 повторения и за одну тренировку набирает около 336 движений на мышцы корпуса.

Всего Ленни Кравиц тренируется пять-шесть раз в неделю. Каждая тренировка – не менее 45–60 минут. Артист тщательно прорабатывает несколько групп мышц. С Доддом Ромеро музыкант сотрудничает почти 30 лет.