Алгоритм действий для родителей, если у ребенка стресс превращается в реальные физические симптомы, начинается с обращения к педиатру для исключения реальных заболеваний, сказала РИАМО старший врач-педиатр АО «Медицина», кандидат медицинских наук Екатерина Морозова.

«Если медицинские тесты не показывают отклонений, обращаются к детскому психологу, который поможет выявить стрессовые факторы. Врачи отличают психосоматику от реальных заболеваний тем, что медицинские тесты не показывают отклонений, симптомы усиливаются при стрессе, нет объективных признаков заболевания и симптомокомплекс сопровождается эмоциональными признаками», – сказала Морозова.

По ее словам, лечение психосоматических расстройств включает работу с ребенком: психолог помогает научиться выражать эмоции и справляться со стрессом, семейную терапию, которая необходима, так как проблема часто связана с атмосферой в семье, изменение образа жизни – режим дня, достаточный сон, физическая активность – и медикаментозную поддержку в некоторых случаях при сильной тревожности, нарушениях сна или депрессивных симптомах.

Для профилактики психосоматических состояний родители должны создавать безопасную атмосферу в семье, где ребенок чувствует поддержку, обсуждать эмоции и помогать ему выражать чувства словами, уважать границы и не давить, не критиковать постоянно, давать отдых через режим дня, достаточный сон и физическую активность, снижать нагрузку и не перегружать школьными занятиями и быть примером, показывая, как справляться со стрессом.

По словам врача, красные флаги – симптомы, при которых необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью, так как они с высокой вероятностью указывают на острое физическое заболевание, а не на психосоматику, включают высокую температуру выше 38,5 градуса, которая может указывать на инфекцию, неукротимую боль в животе, которая не проходит, что указывает на риск острого заболевания, кровь в стуле или моче, что может указывать на серьезное заболевание, рвоту с кровью, что указывает на риск кровотечения или серьезной инфекции, острую головную боль с нарушением зрения или речи, что указывает на риск неврологического заболевания, судороги, что может указывать на неврологическую патологию.

Она уточнила, что быстрое снижение веса без причины может указывать на риск серьезного заболевания, постоянная тошнота более 2–3 недель – на заболевание ЖКТ, нарушение сознания, такое как спутанность или потеря памяти, – на риск неврологической патологии. Также симптомы, которые не проходят более 2–3 недель при отсутствии медицинской причины, могут говорить о скрытом заболевании.

Она резюмировала, что психосоматика – не выдумка, а реальная реакция организма на стресс.

Ранее педиатр назвала основные симптомы перегрузки школьников.