Принято считать, что большая часть психических расстройств проявляются в юности или среднем возрасте, но после 50 лет организм претерпевает колоссальные изменения, и мозг – не исключение. Часто первые симптомы списываются на «обычное старение». Какие недуги могут проявиться в зрелом возрасте и как их распознать, «Вечерняя Москва» узнала у врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова.

По его словам, с точки зрения психиатрии после 50 лет у людей часто возникают психогенные расстройства. Выделяют несколько основных вариантов таких состояний:

• тревожные расстройства – постоянное чувство тревоги и беспокойства;

• депрессивные расстройства – периоды стойкого снижения настроения;

• смешанные состояния – тревожно-депрессивное расстройство.

«Частым спутником этих нарушений становится инсомния – расстройство сна. Человек может жаловаться на трудности с засыпанием, частые ночные или слишком ранние утренние пробуждения, что приводит к дневной усталости и снижению работоспособности. Диагностикой и лечением таких состояний должен заниматься не только психиатр, но также невролог и терапевт», – указал Вилков.

Кроме того, с возрастом (после 50, особенно после 65 лет) значительно возрастает риск развития деменции – нарушения когнитивных функций, таких как память, внимание и мышление.

По его мнению, в эффективной профилактике деменции ключевую роль играет оптимизация образа жизни. Чтобы мозг оставался в тонусе, ему необходима постоянная интеллектуальная нагрузка. Снизить риск помогают 3 компонента:

• регулярная физическая активность;

• сбалансированное правильное питание;

• активная социальная жизнь – общение с людьми и поддержка семейных связей.

Ранее россиянам объяснили, как отличить биполярное расстройство от хандры.