На работу памяти человека влияет не только возраст, но и качество сна, уровень стресса, физическая активность, прием некоторых лекарств, дефицит некоторых витаминов.

Поэтому, как сказала RT невролог Екатерина Демьяновская, кандидат медицинских наук, врач – эксперт Лаборатории «Гемотест», эпизодическая забывчивость далеко не всегда говорит о заболевании.

Поводом для беспокойства становятся ситуации, когда нарушения памяти начинают мешать повседневной жизни и работе.

«Например, человек регулярно забывает о важных встречах, не может вспомнить недавний разговор, постоянно задает одни и те же вопросы, систематически теряет вещи или с трудом осваивает несложные действия. Так как память ухудшается постепенно, часто сопровождается одновременным снижением критики, то сам человек может этого не замечать. Часто на проблемы с памятью указывают близкие, коллеги, друзья», – пояснила она.

Еще один тревожный признак – нарушение пространственной и временной ориентировки, считает эксперт.

Специалист отметила, что человек может забыть дорогу в хорошо знакомом районе, перепутать дату, день недели или испытывать трудности с подбором слов во время разговора.

«Важно понимать, что причиной ухудшения памяти не всегда становятся нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера. Подобные симптомы могут возникать при депрессии, тревожных расстройствах, болезнях щитовидной железы, дефиците витамина B12, хроническом недосыпании, как последствие инсульта или черепно-мозговой травмы», – добавила врач.

Ранее врач назвала неожиданный симптом болезни Паркинсона.