Летний вечер в Купчино. В парке Интернационалистов на одной из площадок звучит энергичная музыка, под которую десятки людей самого разного возраста выполняют движения в танцевальном ритме. Собравшихся объединяет желание быть здоровыми и жизнерадостными, а помогает им инициатива руководства внутригородского муниципального образования муниципальный округ (МО) Николаевский.

О занятиях в парке Интернационалистов «Петербургскому дневнику» рассказала глава муниципального образования Николаевский Лилия Судьина. «Наш проект называется «Спорт в ритме лета». Мы все помним, что на заседании Госсовета Владимир Владимирович Путин, говоря о развитии местного самоуправления, отметил, что главная задача – благополучие жителей, повышение качества жизни граждан, улучшение здоровья людей – физического, психического и ментального. Это цель лежит в основе государственной политики, реализация задачи идет на всех уровнях власти – федерального, регионального и муниципального. Проект разработан на основе программы «10 приоритетов развития Санкт-Петербурга», которая объявлена губернатором Александром Бегловым, и стартовал в 2025 году, он реализуется в парке Интернационалистов и скверах округа. Уникальность проекта в том, что подходит для всех возрастных категорий граждан и любой физической подготовки. Он включает и популярные разновидности физической активности – зумба, стронг, фитрок, прыжки на батутах, а для тех, кто не может выполнять упражнения с нагрузкой, мы проводим занятия по йоге, бачате. Мы в прошлом году организовали 82 занятия, участвовали по 50-60 человек, этим летом в начале сезона уже приходит до 100 человек. Если в прошлом году интерес к занятиям проявляли преимущественно женщины молодого возраста, то сейчас приходят семьями. Я сама принимаю участие в занятиях, для меня это и возможность общения с населением в неформальной обстановке», – рассказала руководитель муниципального образования.

Организацией массовых спортивных мероприятий в МО Николаевский занимается Лиана Зырянова, которая объяснила, как занятия в парке стали столь популярными у жителей. «Информацию о физкультурных занятиях мы размещаем на наших официальных ресурсах – в группе во «ВКонтакте», канале в «Максе», также жители могут прочитать о тренировках на стенде, который установлен у здания муниципалитета. Занятия бесплатные, предварительной записи не требуется. Какой-либо особой экипировки не нужно, приходят в той одежде, которая им удобна. Все проходит весело, в дружелюбной обстановке, люди общаются, знакомятся, возникает своего рода клуб по интересам. Занятия вызывают настоящий ажиотаж. Приходят целыми семьями, приводят детей, родителей, всем интересно и доступно. Мы – единственный муниципалитет в Петербурге, который проводит для жителей такой массовый физкультурный проект. Он продлится все лето и завершится в последние дни августа. Занятия проходят пять раз в неделю – со среды по воскресенье. Также муниципалитет организует утренние зарядки в сквере на Пражской улице, в том числе их провожу я, используя свой опыт, я мастер спорта по борьбе самбо и по дзюдо, каскадер», – сообщила сотрудник муниципального округа.

На занятии, прошедшем 10 июня, в канун праздника День России, был проведен флешмоб – развернут гигантский флаг нашей страны, также участники, одетые в футболки белого, синего и красного цветов, выстроились в форме российского триколора.

Затем началась тренировка в популярной дисциплине «зумба». Как рассказала фитнес-инструктор Мария Прокофьева, это физкультурное направление зародилось четверть века назад. «В 2001 году ее придумал колумбийский фитнес-инструктор Альберто Перес. Однажды он пришел в зал провести свой класс и забыл кассету с музыкальным сопровождением, но не растерялся, сходил к своей машине и взял ту кассету, что любил слушать на магнитоле во время поездок. На ней были записи его любимых хитов латиноамериканской музыки, под нее Перес и провел тренировку. Всем участникам понравилось, постепенно зумба распространилась по всему миру, пришла в Россию, я была одним из ее первопроходцев в 2011 году. Можно сравнить зумбу с аэробикой, но зумба гораздо доступнее, ей можно заниматься в любых условиях. Зумба со стороны выглядит как танцы на вечеринке, но на самом деле это дает серьезную нагрузку для организма. Это и кардионагрузка, тренировка сердечной мышцы, сжигание калорий. Кроме танцевальных движений участники выполняют приседания, вращения, это настоящая тренировка», – объяснила тренер.

Хорошее настроение, которое получали люди от занятия зумбой, чувствовалось даже на расстоянии. О своих ощущениях рассказала жительница микрорайона Олеся Самсонова, постоянный участник тренировок в парке Интернационалистов: «Занятия в парке для меня значат очень многое. Благодарна администрации муниципального округа Николаевский за этот проект, за организацию бесплатных тренировок, за возможность вести здоровый образ жизни. Очень нравятся все виды программы – и зумба, и фитрок – это тренировки с барабанными палочками под рок-музыку, и прыжки на пружинящих ботинках. Каждое занятие дает и заряд бодрости, я лучше чувствую себя физически, и заряд положительных эмоций, у меня после каждой тренировки отличное настроение».

Остается только порадоваться за всех, кто имеет возможность приходить летними вечерами в любимый уголок этого парка и наслаждаться этими занятиями, веселыми и доступными.

Ранее мы писали, что «Молодая гвардия» и «Волонтерская рота» провели в Петербурге флешмоб ко Дню России.