Во вторник, 9 июня, Земля входит в зону затяжного геомагнитного возмущения. Магнитная буря уровня G2, по данным Росгидрометцентра, продлится с раннего утра до середины дня. Врачи и ученые до сих пор спорят о реальном влиянии солнечной активности на самочувствие человека. Разобраться в том, где факты, а где домыслы, помогла врач-терапевт ИНВИТРО Марина Константинова.

Солнце периодически производит мощные выбросы энергии. Достигая Земли, эти потоки врезаются в ее магнитное поле, вызывая колебания – так называемые магнитные бури. Первыми от них страдают технологии: навигация сбоит, спутниковая связь работает нестабильно. Что касается человека, медицинская статистика фиксирует рост обращений с сердечно-сосудистыми жалобами в дни геомагнитной активности. Однако доказательная база пока остается слабой – тема ждет серьезных исследований.

Часть людей действительно замечает, что в периоды перемен погоды или солнечной активности у них скачет настроение, накатывает раздражительность, болит голова и падает работоспособность. Таких называют метеочувствительными, хотя официальным диагнозом это не считается. Если реакции на атмосферные изменения реальны и регулярны, лучшее решение – пройти обследование. Практика показывает, что при лечении сопутствующих заболеваний «погодная чувствительность» нередко уходит сама. Отдельный случай – когда недомогание начинается ровно в момент объявления о магнитной буре. Здесь, скорее всего, работает эффект ноцебо: тело воспроизводит ожидаемую реакцию.

Людям из групп повышенного внимания – пожилым, беременным, тем, кто живет с хроническими заболеваниями, – в дни бурь рекомендуется отложить интенсивные нагрузки, добавить вечерние прогулки на свежем воздухе, убрать из питания жирное, острое, соленое и алкоголь, а также контролировать водный баланс. Полноценный сон остается одним из самых надежных способов помочь организму при любых внешних воздействиях.

Ранее сообщалось, чего ожидать на Земле после мощной вспышки на Солнце.