От россиян часто можно услышать фразы о том, что якобы просто так внезапно поднялось давление или вдруг появилась аллергия. Но врачи уверены: к этому приводят определенные причины. Например, непрожитые эмоции. 

Практикующий психолог, психотерапевт Ольга Аванесян заявила, что человек устроен таким образом, что эмоции никогда не исчезают бесследно. Человек может «проглотить» гнев, не прожить обиду, игнорировать страх – и жить с этим дальше. Но тело всё запоминает.

«Невыраженные чувства закрепляются в мышцах, фасциях, внутренних органах – в виде хронического напряжения, спазмов и нарушений кровотока. На их удержание уходит энергия. Когда ресурс заканчивается – появляются усталость, воспаления и болезни без «очевидной» причины», – сказала Ольга Аванесян.

Также специалист рассказала, как и в чем могут проявляться эмоции в теле:

– если есть чрезмерный контроль, за это отвечают шея и плечи. Выражается это в напряжении, «деревянных» плечах, мигрени, бессоннице;

– за тревогу всегда отвечает желудок и солнечное сплетение. Это выражается в гастрите, СРК, тошноте перед важными событиями;

– гнев давит на печень и желчный пузырь. Выражается как горечь во рту, кожные реакции, проблемы с желчью;

– обида находит отражение в грудной клетке и выражается в теле как тяжесть, ощущение «камня», проблемы с дыханием.

Подробнее читайте в материале «Радио 1».