Представители МЧС опубликовали рекомендации для жителей Санкт-Петербурга на случай задымления. В такую погоду врачи рекомендуют пить не меньше 2–2,5 литра воды в день, из которых до 0,5 литра может составлять минеральная вода.

Как отметили специалисты, простая марлевая повязка при смоге является эффективной защитой от взвешенных частиц, но микрочастицы и газы она не задерживает. Если есть возможность не выходить на улицу, эксперты советуют оставаться дома, передает Gazeta.SPb.

Также в течение дня полезно выпивать 2–3 чашки зеленого чая. Кроме того, специалисты советуют как можно чаще принимать прохладный душ.

В МЧС петербуржцам напомнили, что в такую погоду по возможности необходимо пользоваться кондиционерами и воздухоочистителями с современными фильтрами и эффектом ионизации.