Май – самый коварный месяц для кожи, об этом РИАМО рассказала заведующая отделением косметологии и дерматовенерологии АО «Медицина», кандидат медицинских наук Екатерина Анпилогова.

По словам Анпилоговой, УФ-индекс в средней полосе России достигает 5–7 единиц – это высокий уровень радиации. Особенность майского солнца в том, что UVA-лучи проникают сквозь облака и стекло, запуская фотостарение и повреждая ДНК клеток. При этом кожа после зимы истончена, лишена естественного меланинового барьера и особенно уязвима. Поэтому доктор настаивает на ежедневной защите: за 15–20 минут до выхода на улицу необходимо наносить средство с маркировкой broad spectrum, то есть защищающее от UVA и UVB-лучей.

На лицо и шею требуется около полутора миллилитров крема – это половина чайной ложки. Большинство пациентов наносят в три-четыре раза меньше, и защита падает экспоненциально.

Особое внимание стоит уделить так называемым слепым зонам. Губы – используйте бальзам с SPF, а также уши, шею, кисти рук и зону декольте. Именно здесь раньше всего появляются признаки фотостарения и пигментация. При УФ-индексе выше 6 необходима шляпа с полями более 7 сантиметров, солнцезащитные очки с маркировкой UV400 и одежда из плотных тканей – это не стиль, а медицинская необходимость, подчеркивает врач.

По словам специалиста, не стоит использовать прошлогодние средства, так как УФ-фильтры теряют стабильность при хранении. Также не стоит полагаться только на тональный крем с SPF – концентрации фильтров в декоративной косметике недостаточно. Игнорировать облачную погоду тоже не следует – до 80 процентов УФ-лучей проникают сквозь тонкие облака.

Анпилогова отметила, что фотостарение – процесс накопительный, и то, что человек делает для защиты кожи сегодня, определит ее состояние через 10–20 лет.

Ранее на Солнце за один день произошли три сильные вспышки и еще 12 обычных.