В рационе любого ребенка могут быть фастфуд и сладкое, но их количество надо тщательно контролировать. Такое мнение выразила главный детский внештатный специалист по реабилитации Екатерина Паснова. Если бургеров и конфет слишком много, это негативно скажется на здоровье. Но если их употреблять умеренно, то они могут стать частью сбалансированного питания.

Исключать сладкое из рациона ребенка полностью не нужно. Тем более эта задача невыполнима. Важна дозировка.

«По нормам ВОЗ, для детей от 2 до 3 лет – около 15 граммов сахара в день, для детей 4–6 лет – около 35 граммов. В России детское питание в садах и школах дает примерно 37–40 грамм, то есть мы почти в норме», – сказала Екатерина Паснова.

Подробнее читайте в материале «Радио1».