«Одноклассники» совместно с проектами «Здоровье Mail» и «Новости Mail» опросили более 5 тысяч человек из 50 регионов и выяснили, как россияне оценивают свою физическую форму и планируют ли худеть к лету.

Согласно опросу, лишь 12% россиян довольны своей физической формой. Большинство (63%) респондентов считают, что им есть над чем работать, 25% – недовольны. К лету хотят похудеть 60% респондентов, 24% допускают такую возможность, но не считают это обязательным. Лишь 15% респондентов отмечают, что довольны текущей формой.

Регулярно занимаются спортом 29% респондентов, 36% – эпизодически (прогулки, легкие нагрузки), 15% тренируются редко, а 20% не занимаются вообще. Самые популярные виды активности: прогулки и скандинавская ходьба (50%), домашние тренировки по видео или приложениям (32%), занятия в зале (21%).

Опрос также выяснил, что большинство респондентов (51%) стараются питаться правильно, но иногда позволяют себе «вредности», а 22% россиян сообщили о проблемах с режимом и привычками питания (переедание, нерегулярность). За рационом не следят 19% опрошенных, и только 7% придерживаются принципов здорового питания.

Большинство (31%) худеют к лету комплексно  спорт и диета. 28% делают ставку на ограничения в еде, 9% только на тренировки. Быстрые методы (детокс, голодание, БАДы) выбирают всего 2%.

Ранее мы писали о том, что «Народный фронт» и МГУ запустили всероссийский опрос о доверии в обществе.