Чемпионка мира Елизавета Забелина, признанная в 2025 году лучшей каратисткой планеты, участница проекта «Город чемпионов», рассказала «Петербургскому дневнику» о том, с каким чувством она выходит на татами и как ей удается совмещать спорт и работу в атомной отрасли.

– Елизавета, киокусинкай – это ведь самая жесткая версия карате?

– Да, мы проводим спарринги в полный контакт, наносим удары в полную силу и выступаем без защитной экипировки.

– Вас привел в карате отец, это необычно. Чаще родители отдают девочек в секции фигурного катания, спортивной и художественной гимнастики.

– Папа хотел, чтобы я могла за себя постоять. Как любящий отец, он стремился меня обезопасить. Он мог отвести меня в секцию единоборств, еще когда мне было пять лет, но тогда бабушка сумела отговорить его. Я начала заниматься в семь лет, когда секция карате открылась прямо в моей школе. До этого занималась два года танцами, некоторое время совмещала. Когда спросили, что выбираю – танцы или карате, я выбрала второе. Наверное, мне хотелось чего-то нового.

– В каком возрасте поняли, что карате для вас – это главное?

– Знаете, в секции очень рано, почти с самого начала тренировок, мы стали участвовать в соревнованиях. Появился спортивный интерес: нам присваивали разряды, мы сдавали на пояса. Сначала вообще не думала о профессиональном спорте – на соревнованиях проигрывала, на пояс сдать никак не могла. Хотела бросить спорт, но папа настоял, что надо продолжать заниматься.

– То есть папа хотел, чтобы вы добились успеха, больше, чем вы сами?

– В какой-то момент – да. Говорил: «Как ты можешь бросить?» И я преодолела трудный период, лет в двенадцать начала побеждать. Появилась энергия, вера в себя. Вышла на уровень первенства России. У меня не было настроя занять первое место, но в тринадцать лет нашлись силы, и я стала победительницей. Продолжала выигрывать, вошла в сборную России, выступаю на международных соревнованиях.

– Вы одержали победу на чемпионате мира в 2025 году в Японии, победив в финале японку. Это невероятно сложно – выиграть в традиционном виде спорта, в котором и судьи из этой страны?

– На самом деле в киокусинкай наиболее сильными считаются две страны – Япония и Россия. И наши сборные постоянно соревнуются между собой. Во всех финалах, и в мужском, и в женском разрядах, встречаются японские и российские спортсмены. Конечно, победить японку было тяжело, да еще при японских судьях в ее стране, где сильно поддерживали свои болельщики. Но я была очень хорошо готова к чемпионату мира, выиграла пять поединков, и в трех из них соперницами были японки.

– Первый поединок с соперницей из Японии был тяжелым испытанием?

– У меня нет страха перед тем, с кем выхожу на поединок. Вышла на татами – есть я, моя подготовка, я сделаю все, что от меня зависит. Помню, когда только перешла из юношеской возрастной категории во взрослую, у меня были подряд два поединка с заслуженными мастерами спорта, у которых был третий дан. Я росла, глядя на этих девочек. И вот вышла и поняла, что мне все равно, какие у них титулы. Вышла побеждать.

– У вас необычное для спортсменки такого уровня техническое образование. Как удается совмещать работу с тренировками?

– Еще со школы жила по жесткому расписанию: уроки, тренировки. О поступлении в физкультурный вуз не думала, работа тренера не для меня. Окончила Горный университет, работаю инженером в атомной отрасли, тренируюсь в свободное время – рано утром или поздно вечером.