Стоматолог-терапевт Валентина Гайдукова рассказала, какие напитки не рекомендуется пить для сохранения зубной эмали. Врач отметила, что серьезную угрозу представляют кислые напитки, такие как газировка, особенно если это диетический вариант, передает «Бриф24» со ссылкой на «Лента.ру».

Несмотря на отсутствие в них сахара, такие напитки содержат фосфорную и лимонную кислоты, снижающие уровень pH в ротовой полости. Это приводит к размягчению зубной эмали. Помимо этого, вред зубам наносят фруктовые соки и смузи.

«Многие воспринимают эти напитки как полезную альтернативу, однако натуральные фруктовые кислоты в сочетании с сахарами наносят двойной удар по эмали. Особенно это касается соков из цитрусовых, таких как апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный», − заявила Гайдукова.

Эксперт также обратила внимание на энергетические и спортивные напитки из-за содержания в них большого количества кислот и сахара. Иногда такие напитки способствуют усилению сухости во рту, что снижает защитные функции слюны.