Сильное раздражение из-за обычных бытовых звуков может быть не капризом, а особенностью работы нервной системы, сказала РИАМО эксперт лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская.

«Мизофония – особая реакция нервной системы на определенные звуки. У человека возникает резкое эмоциональное раздражение в ответ на вполне обычные бытовые шумы: чавканье, громкое дыхание, щелканье ручкой, стук клавиатуры... Помогают техники осознанного переключения внимания, дыхательные упражнения», – сказала Демьяновская.

Врач добавила, что полезно защитить себя от лишних раздражающих звуков фоновым шумом, какой-то ненавязчивой музыкой.

«Если звуки вызывают сильную агрессию, тревогу или начинают мешать учебе, работе, общению с людьми, есть смысл обратиться к психиатру или психотерапевту – такие состояния можно корректировать не только немедикаментозно, но и с помощью лекарственной терапии», – отметила врач.

Ранее невролог рассказала про главный фактор эпилепсии.