Многие замечают весной усталость и повышенный аппетит, особенно к сладкому, рассказала в беседе с «Череповец.News» эндокринолог Наталья Журавлева. По ее словам, это часто связано с дефицитом витамина D – в таких случаях добавки могут быть полезны, но только после консультации специалиста.

Серотонин напрямую зависит от освещенности – это стоит учитывать, планируя прогулки и работу в хорошо освещенных помещениях. Весенний всплеск активности и тяга к сладкому имеют и психологическую, и биологическую природу: организм требует больше энергии из-за возросшей активности.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, на какие продукты может возникнуть аллергия при реакции на пыльцу.