Несмотря на еще не до конца растаявший снег, пыльца ольхи и лещины уже достигла высоких значений – ее приносит из южных регионов, где цветение началось раньше. 360.ru поговорил с аллергологом Оксаной Шабалиной и выяснил, как отличить аллергию от ОРВИ и пережить сезон аллергикам.

Что цветет в марте

Сейчас в воздухе высокая концентрация пыльцы ольхи и лещины (орешника) – это первые деревья-аллергены. На них реагируют 20–30% пациентов с поллинозом. К концу апреля начнут цвести дуб и береза – на них придется 80% реакций.

Аллергия или простуда

Чтобы отличить аллергию от ОРВИ, важно наблюдать за собой каждый год. Для аллергии не характерны боль в горле и температура выше 37,2. Главные признаки: зуд, отёк век, заложенность, чихание, одутловатость. «Если есть боль в горле и контакт с инфекционными больными – скорее ОРВИ», – пояснила эксперт.

Как подготовиться

За две недели до предполагаемого цветения врачи рекомендуют начинать приём антигистаминных. Использовать спреи в нос, создающие барьер для пыльцы (должны быть зарегистрированы как медицинские изделия). Установить дома очиститель воздуха. Умываться 4–5 раз в день, вечером обязательно принимать душ, чтобы смыть пыльцу. Носить солнцезащитные очки. Не спать с открытым окном, так как пыльца оседает на подушках. Лучше открывать окно в другой комнате.

Ранее аллерголог рассказала, наступит ли сезон цветения в России раньше.