Свои секреты: как принц Уильям поддерживает психическое здоровье
Появление 43-летнего принца Уэльского в эфире утреннего шоу на BBC Radio 1 стало настоящим сюрпризом для слушателей. Наследник престола присоединился к дискуссии, посвященной проблеме мужской депрессии и ее зачастую трагическим последствиям. В беседе с ведущим Грегом Джеймсом Уильям подчеркнул, что обществу необходимо больше примеров для подражания – мужчин, которые могли бы открыто говорить о ментальном здоровье и вдохновлять тех, кто находится в кризисе, не бояться делать то же самое.
«Научитесь любить себя и понимать себя. Я трачу много времени на то, чтобы понять свои эмоции, понять, почему я чувствую себя так, как чувствую, и я считаю, что это действительно важный процесс, который нужно повторять время от времени. Нужно прислушиваться к себе и разбираться, почему вы чувствуете себя именно так», – сказал Уильям.
Принц также добавил, что огромную роль играет наличие рядом человека, способного искренне выслушать и проявить должное уважение к вашим внутренним переживаниям.