Заведующая кафедрой педиатрии Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава РФ Мария Ревнова рассказала, как укрепить иммунитет с приходом весны.

«С приходом весны организм начинает перестраиваться: дни становятся длиннее, температура постепенно растет, но иммунитет в этот переходный период особенно уязвим», – отметила она в материале, размещённом в телеграм-канале Минздрава России.

Ревнова подчеркнула, что своевременная вакцинация по календарю – научно доказанный способ защиты от опасных инфекций и «тренировки» иммунной системы.

Также в зимне-весенний период лучше воздержаться от посещения мест массового скопления людей. Лучше как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

А ещё особое внимание необходимо уделять регулярным физическим нагрузкам и сбалансированному питанию.

Напомним, что сегодня в Приоратском дворце музея-заповедника «Гатчина» 99-летний житель Гатчины ветеран Великой Отечественной войны Василий Полулях открыл весну полуденным выстрелом из пушки. 13 февраля Василию Ивановичу исполнилось 99 лет.