Пришла весна, природа оживает, но не для всех этот период в радость. Генеральная уборка, увлажнение воздуха и заблаговременный прием антигистаминных препаратов помогут аллергикам легче перенести сезон цветения, сообщил ТАСС ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Сергей Козырев.

По словам эксперта, готовить квартиру к нашествию пыльцы нужно примерно за месяц. Врач рекомендует провести тотальную уборку – тщательно пропылесосить текстиль и труднодоступные места, где скапливаются мельчайшие частицы. Лучше использовать пылесос с HEPA-фильтром – только он гарантирует, что пыль не вылетит обратно в воздух.

Снизить концентрацию раздражителей в комнатах поможет увлажнитель. Когда влажность держится на уровне 40–60%, пыльца оседает на поверхностях и перестает летать по дому. А вот открывать окна, особенно ранним утром, Козырев не советует – именно в это время концентрация пыльцы на улице максимальная. Единственное безопасное время для проветривания – после дождя, когда воздух чистый.

Врач напомнил, что лучший способ избежать аллергии – исключить контакт с раздражителем. Если это невозможно, в ход идет тяжелая артиллерия. За две недели до начала сезона цветения можно начать прием антигистаминных препаратов, что снизит выраженность симптомов, пояснил Козырев.

Кроме того, врач напомнил о методе аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ), которую назначает только врач. Эта методика помогает организму постепенно привыкнуть к аллергену и со временем перестать на него реагировать.

Также врачи предупредили, чем грозит ранний отказ от шапки весной.