Специалисты подчеркивают, что кризисные периоды в отношениях – это естественный и закономерный процесс. Однако важно понимать, можно ли выйти из тупика самостоятельно или требуется помощь извне.

Практикующий психолог Эдуард Шамсутдинов в интервью «Радио 1» отметил, что самопомощь в браке возможна, но выделил пять «тревожных звонков», когда без консультации специалиста не обойтись:

• непреходящее чувство раздражения или недовольства партнером;

• нежелание общаться и проводить время вдвоем;

• повторяющиеся конфликты, которые не находят решения;

• ощущение эмоционального отчуждения и одиночества вдвоем;

• мысли одного из супругов о разрыве отношений.

Эксперт пояснил, что негативные эмоции в длительном союзе – это не всегда признак угасания чувств.

«Раздражение – это скорее сигнал о том, что пора обратить внимание на свои неудовлетворенные потребности. Любовь в браке нужно не просто хранить, но и постоянно развивать, проходя через неизбежные испытания», – резюмировал Шамсутдинов.