Эксперты Авито Услуг и Авито Рекламы провели опрос среди 10 000* россиян и узнали, что 77 процентов петербуржцев планируют в 2026 году сформировать новые полезные привычки. При этом женщины демонстрируют большую склонность к изменениям образа жизни: среди них доля тех, кто уже начал или планирует вырабатывать новые привычки, достигает 84%, тогда как среди мужчин – 76%.

Самой востребованной привычкой оказалась регулярная физическая активность – ее хотят внедрить 70% респондентов, причем женщины чаще мужчин отдают предпочтение именно ей (67% против 59%). Финансовое планирование и учет личных расходов планируют внедрить 46% опрошенных, а забота о ментальном здоровье стала приоритетом для 41% участников исследования. Последнее больше интересует женщин (39%), чем мужчин (31%). Также в топ-5 востребованных привычек вошли самоорганизация и управление временем (40%), а также регулярное чтение книг (39%). Мужчины больше женщин сфокусированы на hard skills: 32% опрошенных намерены заняться развитием профессиональных навыков для работы, тогда как среди женщин о таких планах заявили 26%.

Главным мотиватором для изменений выступает забота о здоровье и общем самочувствии – на нее указали 68% петербуржцев, планирующих формировать новые привычки. Среди женщин эта доля достигает 71%, тогда как среди мужчин составляет лишь 59%. Стремление к личностному развитию в качестве стимула назвали 53% респондентов, а желание повысить доход или улучшить карьерные перспективы – 38%.

Чтобы добиться желаемого, 74% петербуржцев самостоятельно учатся и практикуются. Бесплатные материалы – видео, статьи и подкасты используют 56% опрошенных. Онлайн-курсы и обучающие платформы помогают 33% респондентов, а приложения и трекеры привычек – 24%.

Однако на пути к устойчивым изменениям петербуржцы сталкиваются с рядом барьеров. Чаще всего закреплению привычек мешают усталость и перегрузка (49%), причем женщины ощущают эту проблему острее – 46% против 38% среди мужчин. Нехватка времени беспокоит 37% респондентов, а быстрая потеря мотивации мешает 25% участников опроса.

Исследование показало, что на 68% тех, кто планирует внедрять новые привычки, в той или иной степени повлияла онлайн-реклама. При этом 12% отмечают, что реклама товаров, услуг и специальных сервисов для изменения образа жизни сильно мотивирует их к изменениям, 21% иногда вносят корректировки в образ жизни под её влиянием, а треть (35%) задумываются об изменениях после контакта с рекламой. В то же время 32% опрошенных заявили, что онлайн-реклама не влияет на их образ жизни.

«Мы видим, что интерес к предложениям, связанным с формированием полезных привычек, растёт. Пользователи приходят на Авито с конкретной задачей – найти тренировки, обучение, консультации или другие форматы, которые помогают изменить образ жизни. Это не спонтанный интерес, а осознанный поиск. По данным исследования, каждый шестой респондент узнаёт о таких предложениях именно на площадке. Это аудитория в активной фазе выбора, которая уже настроена действовать и принимать решения», – комментирует Яков Пейсахзон, директор Авито Рекламы.