Зимой 41% россиян отмечают ухудшение самочувствия, в то время как 52% не чувствуют серьёзных изменений. Таковы результаты исследования*, проведённого проектами «Погода Mail» и «Здоровье Mail» совместно с соцсетью «Одноклассники».

Самыми частыми проблемами в холодный сезон стали недостаток солнечного света (55%), гололёд (46%), сухость кожи (45%), низкие температуры (41%) и риск простуд (40%). Также 37% респондентов жаловались на сезонную хандру и упадок сил.

Для поддержания здоровья большинство жителей России (61%) полагаются на тёплую одежду и обувь. Почти половина (48%) используют народные средства: имбирь, мёд, травяные чаи. Кроме того, 41% стараются высыпаться, а 33% регулярно гуляют на свежем воздухе.

При этом 66% опрошенных не меняют свой рацион зимой. Только 22% увеличивают долю калорийной пищи и горячих напитков. Интересно, что около 70% граждан считают важным употреблять сезонные продукты (квашеную капусту, соления, замороженные ягоды), но при этом столько же респондентов не меняют привычек даже в морозы ниже –15 °C.

По данным  пресс-службы «Одноклассников», в начале 2026 года наибольший интерес пользователей вызывали публикации о метеозависимости, лайфхаках для хорошего самочувствия и профилактике вирусов.

*Отмечается, что опрос проводился 29 января среди более 6 тысяч респондентов из 50 регионов России.

Ранее мы писали, что доктор Кутузова рассказала, что зимой можно чувствовать ком в горле из-за сухости слизистой.