Зимой волосы испытывают стресс, они становятся сухими и ломкими. Как правильно ухаживать за ними, радио Sputnik рассказала стилист Галина Тоторина.

Скорая помощь: увлажнение здесь и сейчас

«Если ваши пряди выглядят безжизненными, главное, что им нужно, – интенсивное увлажнение. Эффективны грамотно подобранные маски – в течение первой недели делайте маску 2 раза. Основные рекомендации: наносите средство на слегка подсушенные полотенцем волосы; обязательно создавайте тепло: шапочка для душа усилит проникновение полезных веществ; оптимальное время выдержки – 20-30 минут. При выборе продукта ориентируйтесь не на обещания на упаковке, а на состав. Хорошо работают гиалуроновая кислота, алоэ вера, пантенол, глицерин», – советует Тоторина.

Несмываемые средства: дневная защита

«Сухой воздух в помещениях ухудшает состояние волос даже при хорошем базовом уходе. Поэтому обязательным пунктом должно стать применение легких увлажняющих спреев или кремов. Они создают защитную пленку, которая снижает испарение влаги и уменьшает ломкость. Наносите средство на длину и кончики после укладки», – рекомендует стилист.

Волосы как отражение внутренних процессов

«Зимой люди реже пьют воду, едят меньше свежих овощей и фруктов, не так часто бывают на солнце. Все это негативно отражается на красоте волос. Что поможет их поддержать: правильный питьевой режим; источники омега-3 – жирная рыба, грецкие орехи, льняное масло; контроль уровня витамина D – зимой его дефицит есть почти у всех », – подчеркнула Тоторина.

Помощь профессионала

«Если волосы сильно повреждены (секутся, путаются, ломаются при расчесывании), лучше не спасать длину любой ценой, а убрать сухие концы. Аккуратная коррекция позволит быстрее отрастить здоровые волосы и упростит уход», – заключила эксперт.

Ранее Тоторина объяснила, как сохранить прическу под шапкой.