Многие замечали, что после ночи без сна концентрация на работе или за рулем практически исчезает. Новое исследование ученых доказывает: в такие периоды мозг действительно на короткое время «отключается». Как сообщает издание Bild, мозг при сильной усталости не просто переутомляется, а буквально переходит в режим сна.

В эксперименте участвовали 26 человек. Ученые зафиксировали, что после бессонной ночи в мозге испытуемых возникали волны активности, идентичные фазе засыпания. В эти моменты люди теряли нить происходящего, их реакции замедлялись, а сознание на мгновение «гасло». Исследователи также подметили, что за несколько секунд до потери внимания у добровольцев сужались зрачки – это явный сигнал падения активности мозга. Причем это происходило вопреки попыткам людей сохранять бодрость.

Авторы исследования подчёркивают: «такие «микросны» не связаны с недостатком силы воли или слабостью: ни кофе, ни усилия не могут предотвратить этот биологический процесс».

Проблема заключается в том, что такие мимолетные «провалы» внимания крайне опасны и могут приводить к фатальным ошибкам на рабочем месте или дорожно-транспортным происшествиям, добавляют специалисты.