Соцсети пестрят идеально ровными лицами, в то время как в реальности кожа выглядит естественно: с порами, легким покраснением и тенями под глазами. Как вернуть душевное равновесие и какие косметологические процедуры действительно эффективны, когда хочется выглядеть ухоженно без тонны макияжа, РИАМО рассказала косметолог, основатель и главный врач клиники Elevans Елена Ильчук.

По мнению специалиста, увлечение фильтрами и привычка рассматривать себя вблизи искажают восприятие. Съемка крупным планом подчеркивает недостатки, а ретушь моментально скрывает текстуру и выравнивает тон. В результате обычная кожа начинает казаться проблемной.

По словам Ильчук, первым делом стоит не искать новый фильтр, а ограничить сравнение: меньше селфи вблизи, меньше пристального изучения себя при ярком свете в ванной, больше обычных фотографий, сделанных с нормального расстояния.

Второй шаг – добиться стабильного состояния кожи. Ильчук отмечает, что дискомфорт без макияжа часто связан не с возрастом, а с непредсказуемостью реакций кожи: то сухость, то покраснение, то шелушение, то внезапное появление пятен. Поэтому необходимый минимум – это рутинный уход: бережное очищение, увлажнение и защита от солнца каждый день. После восстановления кожного барьера тон становится более ровным, а макияж перестает быть необходимостью.

Третий шаг – понять, что именно вызывает смущение. У уставшего лица обычно несколько причин: недостаток влаги, следы от воспалений, сосудистая сетка, пигментация, неровный тон. Врач рекомендует выбрать одну проблему и постепенно решать ее. В противном случае использование сразу нескольких активных компонентов может привести к раздражению, которое снова придется маскировать под косметикой.

Ранее Ильчук сообщила про самые популярные запросы россиянок к внешности.